Alleen op reis gaan brengt een groot avontuur met zich mee. Het opent deuren naar nieuwe ervaringen en zelfontdekking. Toch kan alleen op...

Het was alweer een tijdje geleden sinds mijn laatste solotrip, maar wat heb ik ervan genoten! Soloreizen haalt echt het beste in mij naar...

In onze drukke, gehaaste levens kunnen we makkelijk verstrikt raken in een voortdurende stroom van gedachten en zorgen. Het lijkt wel...

Hoe vaak beginnen we onze dag op automatische piloot? Je staat op, je merkt dat je wekker al 2x afgegaan is en je sprint uit je bed. Je...

Ben je nog niet zo zeker of soloreizen iets voor jou is maar wil je dat heel graag gaan uitzoeken? Dan is het misschien belangrijk dat je...

Lang voordat ik begon met solotrips, dacht ik dat reizen vooral draaide om het ontdekken van nieuwe plekken. Nieuwe culturen, andere...

Soloreizen is iets wat nu meer in de schijnwerpers staat. Of je nu soloreist om meer vrijheid te ervaren, meer zelfstandig wilt zijn of...

Ken je dat gevoel? Je wilt reizen, maar je wilt ook sparen voor later. Je wilt eerst gaan lopen en dan douchen, je wilt eerst wat...

In onze samenleving worden we vaak geconfronteerd met een overvloed aan keuzes: Wat we gaan eten, wat we willen aandoen, waar we onze...

Wat is slow living? Slow living betekent letterlijk langzaam leven. Het gaat om vertraagt leven, waarbij je aandacht hebt voor het...

Onze mentale en fysieke gezondheid zijn nauw met elkaar verbonden. Wanneer we ons somber, futloos of afgevlakt voelen, is de kans groot...

Hi! In oktober 2024 ging ik op soloreis naar Stockholm in Zweden. Hoe dat verliep kunnen jullie hier lezen :) Stockholm Stockholm vind ik...

Het effect van een natuuromgeving op je geestelijke gezondheid Wandelen, fietsen, lopen en zelfs mediteren in de natuur heeft...

Soloreizen is een manier om de wereld te ontdekken, jezelf uit te dagen en nieuwe ervaringen op te doen. Het biedt de vrijheid om je...

De energie van de geest, is de essentie van het leven. – Aristoteles Stel je voor: een leven vol energie waarin je elke dag bruist van...

Toen ik voor de eerste keer op soloreis ging, was ik heel onzeker over mijn eigen zelfstandigheid en mijn durf om dingen te ontdekken....

In een wereld waarin we constant prikkels ervaren, biedt Mindfulness een oase van rust en bewustzijn. Dat is de kern van Mindfulness:...

Hi! Omdat ik graag ook een stukje van mijn persoonlijke ervaringen wil delen met jullie, neem ik jullie mee in mijn eerste...

Opladen We lassen vaak een reisje in om los te komen van de dagelijkse sleur en om even te kunnen ontspannen naast al het werk/drukte in...

In het deeltje ‘Zelfontwikkeling en Zelfontplooiing’ had ik het over zelfbewustzijn en vertrouwen op je intuïtie. In het deeltje...