De soloreizen mindset: Hoe je je voorbereiding en reiservaring kunt verbeteren

Ben je nog niet zo zeker of soloreizen iets voor jou is maar wil je dat heel graag gaan uitzoeken? Dan is het misschien belangrijk dat je je toch wat voorbereidt (zonder dat je alles gaat plannen). Bij soloreizen draait het immers om balans: spontaniteit en avontuur enerzijds, en veiligheid en comfort anderzijds.

Wat is de soloreizen mindset eigenlijk?

Voor mij is het een combinatie van openheid, zelfvertrouwen en mildheid. De "ik zie wel wat er op mijn pad komt, en ik vertrouw op mijn buikgevoel" energie. Maar ook: weten wanneer je even een pauze nodig hebt. Wanneer je een grens moet aangeven. En wanneer je jezelf mag uitdagen.

Het is niet per se iets wat je ‘hebt’ of niet hebt. Je kunt het trainen – een beetje zoals met mindfulness. Door stil te staan bij wat je voelt, wat je nodig hebt en door niet meteen in paniek te geraken als iets anders loopt dan verwacht (en ja, dat gaat gebeuren 😅).

Voorbereiden zonder alles te willen plannen

Ik ben van nature echt een planner. Het liefst heb ik mijn hele reis tot in de puntjes uitgestippeld — van vluchten en accommodaties tot waar ik ga eten (en hoe laat 😅). Maar sinds ik solo reis, probeer ik dat iets losser te laten. Niet omdat plannen 'slecht' is, maar omdat het onderweg zó waardevol kan zijn om ruimte te laten voor spontaniteit.

Wat voor mij helpt, is een soort basisstructuur neerzetten waar ik op kan terugvallen, zonder alles volledig gepland te hebben.

Denk aan:

• De eerste nachten boeken. Dan weet ik zeker dat ik een plek heb om tot rust te komen na aankomst.

  
  

• Uitzoeken hoe ik van het vliegveld naar mijn accommodatie geraak – inclusief of het oké is om daar 's avonds alleen rond te lopen.

  
  

• Offline kaarten downloaden. Zodat ik niet in paniek raak als m’n internet wegvalt.

  
  

• Iets meenemen dat mij helpt ontspannen. Voor mij is dat mijn reisdagboekje, een koptelefoon met mijn lievelingsmuziek en mijn meditatie-app (Dit helpt mij om op momenten van stress of drukte, te ontspannen).

  
  

Dus: ik bereid me nog steeds goed voor, maar ik laat ook wat ruimte voor het onverwachte. En dat voelt eigenlijk best bevrijdend.

Alleen zijn ≠ eenzaam zijn

Dit is echt een big one. Alleen reizen betekent dat je veel met jezelf bent – en dat kan in het begin best intens voelen. Maar weet je? Het is ook een kans om jezelf beter te leren kennen.

Je leert wat jij écht leuk vindt om te doen als je geen rekening hoeft te houden met anderen. Je ontdekt hoe het is om in stilte een koffietje te drinken zonder je telefoon erbij. En soms ontmoet je ook superfijne mensen gewoon spontaan – maar dat hoeft niet elke dag.

Wat mij helpt:

• Gewoon even gaan zitten en voelen: “Wat heb ik nu nodig?”

  
  

• Niet meteen alles ‘moeten’ doen of zien.

  
  

• Mezelf toespreken alsof ik het bij een vriendin zou doen. Mild, liefdevol en zonder oordeel.

Kleine tips die een groot verschil maken

• Download lokale vervoersapps – ideaal om uit te zoeken hoe je ergens geraakt (bus, trein, boot).

  
  

• Schrijf in een reisdagboekje. Reflecties, dromen, ontmoetingen – het helpt je alles echt te ervaren in plaats van er doorheen te racen.

  
  

• Durf hulp te vragen. Aan locals, aan andere reizigers, aan Google Translate – alles mag.

  
  

Kortom: je hoeft niet alles zeker te weten voor je vertrekt.

Soloreizen is niet iets dat je 'perfect' doet. Het is een proces. Een ontdekkingstocht. En soms ook gewoon een chaos, waar je uit kan leren 😊